Muchas mujeres no se dan cuenta de que la perimenopausia, que puede empezar a finales de la década de los treinta, principio de la década de los cuarenta, puede ser responsable de su fatiga constante. Yo misma encuentro que ahora necesito descansar más que antes. No es fácil adaptarse a este

Meditation involves entering a tranquil state where you can witness your thoughts without being influenced by them. It serves as a regular method to self-reflect, helping to prevent stress and overwhelm from daily life. This practice is advantageous for individuals across all age groups, yet it

Si piensas que estás demasiado mayor para que te contraten en un trabajo de oficina, no desesperes. Hay muchas otras maneras de ganarse la vida online, con tu propio negocio, que hace tan solo diez años eran impensables. Si te animas a probar suerte, tendrás que armarte de paciencia y también

Our abuelita was right – why pay more for anti-aging beauty products when you can wake up looking like a queen using simple ingredients you have at home? Sometimes, the best remedy for dry patches or cracked hands is a tablespoon of olive oil. Check out these ten items you have in your kitchen that

Ginny MacColl’s inspiring story unfolds from her first pull-up at 63 to shattering records on American Ninja Warrior, embodying the ethos that it’s never too late to redefine oneself.  Through our enthusiastic conversation on YouTube, Ginny reveals the depths of her journey, the essence of her